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    这样的广东糖水你吃过吗?

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    灌水之王突出贡献优秀版主荣誉管理论?#21507;?#32769;最佳新人活跃会员

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    发表于 2019-4-16 09:46:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

    马?#29486;?#20876;,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

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    糖水是广东省传统小吃的总称。种类十分多样,有红豆沙 莲子糖水等等。基本就?#21069;?#19968;些下火的材料加水和糖一起煮,十分消暑,为广东人?#19981;?#30340;小吃。糖水既可以作为中式饭食后的甜品,也可以作为夜宵的小品,可以为人们带来愉快的心情。

    By 大狮小厨
    用料
    ?#36215;?#34507; 10个
    百合 50g
    白果仁 100g
    冰糖 100g
    做法步骤


    1、蛋煮熟掰壳,白果洗净去掉里面的芯才?#25442;?#22771;,百合也要洗干净备用。



    2、白果先放入煮熟。



    3、放两勺冰糖煮融化。



    4、再放百合以及蛋煮开即可。



    5、清甜爽口的糖水适合这个季节吃…



    6、其实广东糖水的做法几十种,可以?#21242;约?#30340;喜好?#26434;?#25645;配食物,都是一样美味。
    ?#36215;?#34507;的营养功效
    1.治疗疾病:?#36215;?#34507;可辅助治疗浮?#20303;?#32933;?#20013;?#39640;血压、糖尿病、贫血、肝大、肝?#19981;?#33145;水等多种疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管?#20303;?#34880;管?#19981;?#31561;病人具有调补作用。
    2.健脑:?#36215;?#34507;中所含丰富的卵磷脂和?#31908;?#33026;,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。
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    4.?#33322;?#22833;眠:常食有?#33322;?#22833;眠、神经衰弱、多梦等症状。
    ?#19981;?#36825;个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

    来源:豆果美食
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